说起来容易，做起来难，尤其是“放开手”这三个字。道理咱们都懂，可真轮到自己身上，那手就是攥得紧紧的，生怕一松开，啥都没了。
我记得有段时间，大概是前几年，工作压力特别大，回家就想把家里的一切都牢牢掌控在手里，好像这样就能弥补工作上的失控感。那会儿真是有点走火入魔了。
那段“掌控欲”爆棚的日子
具体怎么个掌控法？
- 吃饭： 我提前一周就把菜单定每天吃几点吃，谁负责买菜，谁负责洗碗，安排得明明白白。稍微有点变动，比如临时想出去吃或者想换个菜，我就老大不高兴。
- 家务： 东西必须放在我指定的位置，地必须拖到发光，衣服叠法都有标准。家里人稍微没按我的规矩来，我就得亲自上手重新弄一遍，嘴里还嘟囔个没完。
- 周末安排： 几点起床，几点出门，去哪里，干什么，都得按我的计划走。自由活动？不存在的。
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现在想想，那时候真是把家里人折腾得够呛，我自己也累得像条狗。关键是，事情并没有因为我的“掌控”就变得更 饭还是会烧糊，地还是会脏，计划还是会被打乱。反而因为我的紧张兮兮，家里气氛变得特别压抑，我自己也越来越焦虑。
学着“松手”的过程
转折点是啥？好像也没啥特别戏剧性的事儿。就是有一天，看着家里人小心翼翼的样子，再看看镜子里自己紧锁的眉头，突然觉得，我这图啥？ 累死累活，大家都不开心。
就从那天起，我开始有意识地“放开手”。
一开始特别难受。看着事情不按我的“完美”预期走，心里那个别扭。比如晚饭，我不安排了，让老婆或者孩子定，结果有时候他们点的外卖我觉得不健康，有时候他们做的菜咸了淡了。搁以前我肯定要跳起来了，但那会儿我就使劲儿忍着，告诉自己：放松，没啥大不了的。
家务也是，我不管那么细了。东西乱了？只要不是太过分，我就当没看见。地没那么干净？那就明天再拖呗。周末安排？我顶多提个建议，大家商量着来，甚至没计划也行，就待在家里，各干各的。
这个过程不是一蹴而就的，是反反复复的。有时候旧瘾还会犯，忍不住想去“指导”一下，但每次都能更快地意识到，然后把自己往后拽一拽。
“放手”之后的感觉
慢慢地，我发现，天没塌下来。反而日子过得顺畅多了。
- 我自己轻松了： 不用再操那么多心，不用时刻紧绷着神经，感觉肩膀都松快了不少。
- 家里气氛好了： 大家明显放松了，笑容也多了，互动也自然了。有时候他们还会主动承担更多事情，效果甚至比我之前盯着还
- 接受了不完美： 认识到生活本来就不是按照剧本走的，有点乱，有点意外，才是常态。接受这种不完美，反而让我心里更踏实。
说白了，“放开手”不是放弃，也不是摆烂。对我来说，它更像是一种智慧，知道啥事儿该抓紧，啥事儿得松手。把劲儿使在对的地方，而不是跟自己较劲，跟生活较劲。 这玩意儿，得慢慢练，我现在也还在路上。
