说起来最近真是怪,干啥啥不顺,感觉脑门上就写着“倒霉”俩字儿,真是“坏坏坏”透了。不是这儿出点小毛病,就是那儿掉链子,心里头堵得慌。人嘛总不能一直这么憋着,我就寻思着得干点不能坐以待毙。
第一步:从头开始,换换形象
老听人说,换个发型换种心情,也能把晦气剪掉。我就一咬牙,直奔楼下那家开了好多年的理发店。平时我就随便剪剪,这回跟师傅说:“给我剪短点,利索点,看着精神点就行!”师傅咔嚓咔嚓一顿操作,对着镜子瞅了瞅,是短了不少,人看着是清爽了些,虽然不知道晦气剪掉没,但至少脑袋凉快了,感觉没那么昏沉了。
第二步:家里大扫除,扔扔扔!
然后我就琢磨,是不是家里太乱了,气场不翻了翻网上别人说的,好像也有道理。说干就干,卷起袖子开始收拾屋子。先是把那些个犄角旮旯的灰尘、蜘蛛网全给扫了、擦了。然后开始“断舍离”,这也是最近老听到的词儿。
旧东西该扔就扔: 找出来一把用了好久,梳齿都歪了的旧梳子,直接扔垃圾桶。还有个边角有点裂纹的小镜子,看着心里就不舒服,也包好扔了。厨房里一把生锈的水果刀,早就想换了,这回也下定决心不要了。
衣柜也得整整: 好几年没穿过的衣服,要么变形了要么过时了,堆在那儿占地方,看着也心烦。索性打包了一大包,准备找个地方捐掉或者直接处理掉。
这么一通收拾,家里确实亮堂了不少,空气都感觉新鲜了。看着整洁的环境,心里那股烦躁劲儿也跟着去了不少。
第三步:搞点小“仪式感”
我还试了点网上看来的小招数,也不知道管不管用,就图个心理安慰。
钥匙串上绑点红: 找了根红绳子,认认真真地绑在了家门钥匙串上,说是能挡点不好的东西。每次回家开门前,还真就在手里转了两三圈,心里默念“好的进来,坏的走开”。
擦擦镜子和手机: 睡前拿块干净布,把手机屏幕和家里的大镜子都擦得锃亮。一边擦一边心里念叨着“把不好的都擦掉,擦掉!”
的感觉
做完这些,你说运气是不是立马就变好了?老实说,没那么神。但确实感觉人轻松了点,没之前那么焦虑了。可能是因为自己动起来了,做了些改变,心理上就有个积极的暗示。家里干净了,看着舒服;发型换了,感觉利索;搞点小仪式,也算是个念想。
有时候觉得“坏坏坏”的时候,别光坐着唉声叹气。动起来,哪怕只是简单收拾下屋子,换个发型,做点小改变,可能就能让心情好起来。心情好了,看事情的角度不一样了,说不定“坏运气”自己就溜走了。