最近老觉得脑子里嗡嗡响，不是真响，就是感觉乱糟糟的，啥事都搅和在一起。以前年轻的时候没这感觉，现在好像不行了，事情一多，脑子就成了浆糊。所以前几天，我就琢磨着，得找个法子让自己静下来，哪怕一小会儿。
也没啥特别的仪式，就是找了个周末的清早，天刚蒙蒙亮，大概五点多。家里人都还在睡觉，我就轻手轻脚地摸到阳台上，搬了个小马扎坐下。手机？直接扔客厅了，屏幕朝下，静音。我就想试试看，啥也不干，就坐着，“听听”能听见点
刚开始，那真是啥都听见了，又好像啥都没听见。耳朵里灌满了各种声音：
- 远处马路上偶尔开过的车声，一阵一阵的。
- 小区里早起遛狗的链子声，还有几声狗叫。
- 不知道哪家的空调外机还在嗡嗡转。
- 还有楼上传来的轻微脚步声，应该是邻居也醒了。
- 还有我自己那颗扑通扑通的心跳，还有点不均匀的呼吸声。
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脑子里的声音也没停，一会儿想着今天得买菜，一会儿又琢磨工作上那个麻烦事，乱七八糟的念头跟赶集似的。
有点挫败
我就这么傻坐了大概十几分钟，感觉没啥用，反而有点烦躁。心想这不就是浪费时间嘛但转念一想，反正都起来了，再坐会儿呗。我就试着不去“抓”那些声音，不管是外面的还是里面的，就让它们自个儿响去，我就当个收音机，收着就行，不分析，不评价。
慢慢地，好像真有点不一样了。那些原本觉得是噪音的声音，好像变得没那么刺耳了。车声就是车声，鸟叫就是鸟叫，脑子里的念头也还在，但好像没那么“黏”人了，飘过去就飘过去了。
就在这种模模糊糊的状态里，我突然“听见”一个很清晰的感觉，或者说是一个被我忽略了很久的声音。不是耳朵听见的，是心里冒出来的。是关于我手上一个合作项目的事儿。
那个一直让我有点不得劲的项目
这项目，合作方一直态度挺说话也客气，但我心里老觉得有点悬。就是那种说不上来的感觉，对方每次沟通都好像隔着层纱，很多细节要么不说，要么含糊过去。我之前一直安慰自己，可能是我想多了，人家大公司，流程复杂点也正常。
但那天早上在阳台上“听”到的，就是我心底里那个小声音，一直在重复：“不对劲，这里面有坑。” 这声音平时太小了，总被各种“理性分析”、“人情世故”给盖过去。但那天早上，周围一静下来，它就显得特别清楚。
它告诉我，那些被忽略的细节，那些含糊的回应，不是偶然，是一种模式。 我猛地想起来，以前吃过类似的亏，也是一开始觉得对方人不错，被拖得精疲力尽。
那天坐完，我心里就有数了。回到屋里，也没立刻干就是感觉踏实了点。后来找了个机会，跟合作方开诚布公地谈了一次，把所有模糊的地方都摆到桌面上，要求明确时间表和责任人。对方果然有点支支吾吾，虽然还是答应了，但那个态度验证了我心里的“听见”。
这“听见”对我来说，不是啥玄乎玩意儿。就是给自己一个机会，把外界和内心的噪音都调小一点，然后就能听清一些早就存在、但被我们自己忽略掉的声音。挺简单的，但好像还真有点用。现在我偶尔还会这么坐坐，不求顿悟，就图个清净，顺便听听自己心里到底在嘀咕
