说起来“我要爱”这事儿，真不是脑门一热。就是有段时间，感觉心里空落落的，看啥都没劲，好像缺点也不是说日子过不下去，就是那种，不得劲的感觉。
开始瞎折腾
我也没啥方向。就想着，是不是得主动点？学着人家说的，多出去走走，多认识些人？也试过。
- 强迫社交： 朋友叫着去聚会，以前懒得动，那段时间就硬着头皮去。去了，看着别人成双成对，或者聊得热火朝天，自己杵那儿，跟个木头似的，更别扭了。
- 琢磨技巧： 网上不是老有那种“攻略”嘛什么怎么说话让人舒服，怎么展示自己。也看了点，感觉像在演戏，浑身不自在。学了两天，自己都嫌弃自己装。
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折腾了一阵子，没啥效果，反而把自己搞得更累了。心里那种空落落的感觉，一点没少，还多了点烦躁。
换个思路试试
后来我就琢磨，是不是路子走错了？老想着从外面找点啥来填补，是不是搞反了？就像那个谁说的，水桶漏了，你光往里加水有啥用，得先把洞补上。
我就想，要不，先别管外面了，先把自己这摊子事儿理理顺。这“爱”，是不是得先从自己这儿开始？听着挺玄乎，但当时也没别的招了，死马当活马医。
具体咋做的？
- 跟自己和解： 不再老是挑自己毛病。以前老觉得自己这不行那不行，胖了，闷了，不会说话了。现在就想，就这样，我就是这样的人，有优点也有缺点，先接受了再说。
- 找点自己真喜欢的事： 把以前那些为了“合群”或者“有用”才干的事儿先放放。捡起以前喜欢但放下的爱比如瞎写点东西，或者捣鼓捣鼓花草。就是那种，干起来不觉得累，还挺投入的事。
- 独处： 以前怕一个人待着，觉得孤单。现在就试着享受独处。泡杯茶，看本书，或者啥也不干，就发发呆。一开始挺难熬，慢慢地，好像也还行。
现在的感觉
这么搞了一段时间，说不上脱胎换骨，但确实感觉顺畅多了。心里那种慌慌的感觉，少了很多。也不是说就不需要别人了，或者不需要感情了，而是那种“必须抓住点什么才行”的劲儿小了。
好像，当你自己能稳住，能跟自己好好相处了，很多事就没那么焦虑了。至于“爱”这个东西，不管是别人的爱，还是自己给自己的爱，感觉它更像是一种状态，而不是一个目标。
现在回过头看，当初那种“我要爱”的呐喊，可能更多的是一种对内心失衡的呼救。先把内心的平衡找回来一点，外面的世界，好像也没那么需要去“索取”了。
这过程挺慢的，也没啥特效药。就是一点点调整，一点点感受。现在还在路上，但至少，不瞎折腾了，感觉踏实点。
