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怎么走出伤心难过?让泪风干找到重新开始的勇气。

那段时间,真他娘的不是人过的日子。整天就是没精神,看啥都烦,心里头堵得慌,动不动就想掉眼泪,有时候莫名其妙地就哭出来了,控制不住那种。

开始瞎折腾

我也不知道咋想的,可能是闲得慌,也可能是真受不了那股憋屈劲儿了。有一天看着家里乱糟糟的,突然就来劲了,撸起袖子就开始收拾。没错,就是收拾屋子,翻箱倒柜地收拾。

怎么走出伤心难过?让泪风干找到重新开始的勇气。

刚开始,那叫一个费劲。一边收拾,一边能翻出好多旧东西,每一样都能勾起一堆乱七八糟的回忆,好的坏的全来了。看着看着,眼泪又开始嗒嗒往下掉,有时候甚至比不收拾的时候哭得还凶。真是没出息。

那时候就跟魔怔了一样,白天收拾,晚上也收拾,也不管几点了。把所有柜子里的东西全掏出来,衣服、书、杂物,堆得满地都是。然后就开始分类,哪些要扔,哪些要留,哪些要擦干净放

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怎么走出伤心难过?让泪风干找到重新开始的勇气。

过程中的拉扯

这个过程特别磨人。扔东西的时候,心里那个纠结。这玩意儿,留着占地方,扔了又觉得可惜,毕竟是过去的一部分。来来回回地拿起又放下,跟自己较劲。

  • 第一步:先把那些一看就是垃圾,或者早就用不上的,眼一闭心一横,直接装袋子里扔出去。
  • 怎么走出伤心难过?让泪风干找到重新开始的勇气。

  • 第二步:对那些有点念想,但确实没啥用的东西,我就放一边,给自己点时间考虑。
  • 第三步:然后就开始擦擦洗洗,把要留下的东西弄干净,重新摆放。这个过程特别机械,但很管用。

手上的活儿一忙起来,脑子好像就没那么多空去想那些烦心事了。虽然累得腰酸背痛,胳膊都快抬不起来,但看着家里一点点变整洁,心里那股堵着的气,好像也跟着往外散了点。

有时候累瘫了,直接往刚收拾干净的地板上一躺,看着天花板发呆。脑子空空的,啥也不想,反而觉得轻松了。

那点感觉

怎么走出伤心难过?让泪风干找到重新开始的勇气。

等我把能扔的都扔了,能擦的都擦亮了,屋子看着顺眼多了,我也累得够呛。这时候才发现,好像好几天没正经哭过了。也不是说就开心了,就是感觉……平静了点?

那感觉挺奇妙的,就像是身体里的水分,一部分变成了汗流出去了,另一部分不知道怎么就蒸发了。眼泪好像就这么被“风干”了。不是刻意去忍,就是忙着忙着,累着累着,那股汹涌的劲儿就过去了。

现在想想,当时那股收拾劲儿,可能就是一种自救。用最简单、最原始的体力劳动,把心里那些乱七八糟的情绪给捣腾出去了。虽然过程挺狼狈,但好歹是过来了。人,有时候就是得给自己找点事干,瞎忙活一阵,说不定就好了。

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