讲讲我最近遇到的一个怪事儿，就是标题说的那个，“笑着哭”。听起来挺矫情的哈，但真发生在我身上了。
事情是这样的。前段时间，工作压力特别大，家里头也一堆破事儿，整个人就跟上了弦的钟似的，绷得紧紧的。每天都得打起十二分精神去应付，回家累得话都不想说。但咱是个爷们儿嘛总不能天天哭丧着脸，该笑还得笑，该撑还得撑，心里再苦也得憋着。
事情的起因
那天晚上，又是加班到挺晚才回家。瘫在沙发上，真的是身心俱疲。随手就拿起手机刷刷短视频，想放松一下，找点乐子。刷着刷着，就看到一个挺搞笑的视频，具体是啥内容我已经记不清了，反正当时觉得特逗，就是一个挺蠢萌的动物做了个傻事儿，配乐也很搞怪。
实践过程：从笑到哭的转变
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第一阶段：真笑了
我是真给逗乐了。噗嗤一下就笑了出来，嘿嘿嘿地乐了好一会儿。当时觉得，总算有点能让我放松下来的东西了，这视频真解压。
第二阶段：笑着笑着不对劲了
可笑着笑着，不知道咋回事儿，就感觉鼻子发酸，眼眶有点热。一开始我没当回事儿，以为是笑得太用力了。但紧眼泪就控制不住地往外涌。不是那种激动或者感动的泪，也不是伤心的泪，就是哗哗地流。
第三阶段：彻底的笑着哭
最诡异的部分来了。我的嘴还在咧着，甚至还在发出类似笑的声音，但眼泪是止不住地往下掉。整个脸部表情估计特别扭曲，又哭又笑的。我自己都觉得莫名其妙，这算啥？一边觉得视频好笑，一边又哭得稀里哗。
那种感觉，特别拧巴。就是身体好像分裂了，一部分在执行“笑”的指令，另一部分在执行“哭”的指令。心里头也乱糟糟的，说不上是开心还是难过，更像是一种憋了很久的情绪，找到了一个奇怪的突破口，一下子全涌出来了。
事后琢磨
等这阵劲儿过去，我坐在那儿发了会儿呆。脸上还挂着泪痕，但人感觉好像轻松了一点点，虽然还是累，但心里没那么堵得慌了。
后来我琢磨这事儿：
- 压力太大了？ 这段时间确实是把弦绷得太紧了，平时强颜欢笑，把所有负面情绪都压在心底。可能那个搞笑视频只是个引子，像一根稻草，把我强撑着的那个壳子给戳破了。
- 情绪的自然释放？ 或许身体比脑子更诚实。脑子让我撑着，但身体积累的情绪需要释放。刚好那个笑点触发了一个阀门，积攒的压力就借着眼泪一起出来了。哭和笑，有时候可能都是一种释放。
- 有点荒诞感？ 也可能是被那种又好笑又心酸的荒诞感击中了。生活有时候就是这样，让你哭笑不得，只能用这种最复杂的方式来表达。
反正，就是这么个经历。不是啥大不了的心理问题，我觉得更像是一种身体的自我调节。偶尔这么“神经病”一下，把积压的东西排出去，可能也不是坏事。至少，哭笑完了，感觉还能继续扛下去。就这么回事儿。
