得，今天就来唠唠我最近瞎琢磨并实践的一点事儿。
生活这玩意儿，它就不可能天天是大晴天。就跟老天爷似的，说不定啥时候就给你来场“偶阵雨”。一开始我还挺拧巴的，总想着要掌控一切，计划得明明白白，一步一个脚印。
我的“规律生活”实践
就说前段时间，我给自己立了个规矩，每天必须早起，然后雷打不动地出去走个五公里，回来还得看半小时书。听起来挺励志的？ 刚开始那几天，确实带劲儿。每天早上闹钟一响，噌一下就起来了，感觉自己特牛，特有掌控感。
- 早上六点半：准时起床，洗漱。
- 七点到八点：出门快走，感受清晨的空气。
- 八点到八点半：回家冲个澡，然后坐下来看书。
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那段时间，朋友圈里发的都是什么“新的一天，元气满满”，现在想想，那时候是有点儿“装”了。
计划赶不上变化
好景不长。坚持了不到俩礼拜，这“偶阵雨”就来了。有时候，是头天晚上加班晚了点，第二天早上那个闹钟，就跟仇人似的，咋也摁不醒。有时候，是身体不得劲儿，赖在床上不想动弹。还有更直接的，就是外面真的下雨了，哗的，总不能淋着雨去走那五公里？
我特焦虑。计划被打乱了，就觉得今天一天都毁了，心里堵得慌。那种感觉，就好像考试没考特沮丧。 我就琢磨，为啥非得这么死磕？
偶尔也会想起以前年轻的时候，那时候好像也没这么多条条框框，遇到不顺心的事儿，可能难过一阵子，但好像也挺容易就过去了。那时候哪懂什么“规律生活”，不也照样过来了嘛谁还没点不开心的时候，是？非得把自己逼那么紧干嘛
学着“随遇而安”
后来我就想通了点。这“偶阵雨”，它就是生活的一部分。你躲不过也挡不住。与其每次下雨都搞得自己心情贼差，不如就接受它。
我的实践就调整了。现在还是尽量早起，但起不来就算了，不强求。天气好、状态就出去走走；天气不好或者累了，就在家做做拉伸，或者干脆多睡会儿。看书也一样，想看就看，不想看就不看，不再把它当成必须完成的任务。
你还别说，这么一调整，心里敞亮多了。不再因为没完成计划而自责，反而更能享受那些能坚持下来的时刻。生活嘛有点阳光，有点雨水，可能才更真实。偶尔有点小确幸，偶尔有点小失落，不也挺有滋味的嘛
这“偶阵雨”的实践，实践出来的，可能就是一种“随遇而安”的心态。反正，日子还得过，放轻松点，比啥都强。
