得，今天就唠唠这个话题——“是男人”。不是啥大道理，就是我自己瞎折腾的一点儿体会。
咱老爷们嘛从小到大，耳朵里听得最多的就是“男儿有泪不轻弹”、“男人要扛事儿”、“得坚强”。好像天生就得是钢筋铁骨，不能喊疼，不能示弱。年轻时候觉得，是这个理儿，得像个样。但凡遇到点事儿，甭管心里多MMP，面上也得绷着，一副“哥们儿没事儿，扛得住”的德行。
那段日子，真不是人过的
记得有那么一阵子，大概是几年前。工作上压力山大，项目赶得要死，天天加班到后半夜。回家，孩子小，整宿整宿地闹，媳妇儿也累得够呛，俩人说话都冲。那时候感觉自己就像个陀螺，两头儿抽，哪头儿都不能停，哪头儿都顾不
关键是，你还不能说。跟老板说？嫌你矫情。跟家里说？怕媳妇儿跟着着急，还得反过来安慰你。跟哥们儿说？嗨，老爷们儿聚一起，不都吹牛逼、侃大山、喝酒解愁嘛谁好意思哭哭啼啼的。憋着，就硬憋着。
那段时间，我状态差到极点。失眠，整夜整夜睡不着。白天，脑袋里跟塞了团浆糊似的，反应迟钝。人也变得特别暴躁，一点儿小事就能点着火。开车在路上，别人稍微别一下，我能骂一路。回家看到东西乱放，也能莫名其妙发一通脾气。我知道这样不对，但就是控制不住。
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心里那个堵，真就像压了块大石头。喘不过气。有时候夜里醒了，看着天花板，就琢磨，这活着图个啥？真不是矫情，就是那种彻底的无力感，觉得全世界都跟你作对，而你连喊一声“我累了”的资格都没有。
瞎琢磨出来的“实践”
后来咋整？没啥高招。就是有一天，加完班开车回家，实在是累得不行，也不想立刻上楼面对那一地鸡毛。我就把车停在小区楼下，没熄火，也没开灯，就那么在车里坐着。
放了点音乐，很轻的那种。一开始脑子里还是乱七八糟的事儿，工作、家庭、钱……后来也不知道过了多久，可能是太累了，也可能是那狭小空间给人的安全感，脑子居然慢慢放空了。我就那么呆坐着，啥也不想，看着前面楼里零星的灯光，听着发动机轻微的嗡嗡声。
就那半个多小时，感觉像给自己放了个假。
从那以后，这就成了我的一个“秘密仪式”。每次觉得压力爆棚，或者心情烦躁到极点的时候，如果条件允许，我就会找个地方，比如下班后的车里，或者找个没人的公园角落，就自己待一会儿。不玩手机，不打电话，就是纯粹地“离线”个十几二十分钟。
有时候，实在憋屈得狠了，在车里，或者在洗手间冲澡的时候，也会偷偷掉几滴眼泪。不是嚎啕大哭那种，就是感觉情绪有个出口，流出来，心里能松快一点儿。以前觉得这是丢人的事儿，后来想想，去他妈的，谁规定男人就不能流泪了？痛快了比啥都强。
现在觉得
现在回过头看，那段时间确实难熬，但也让我明白点儿事儿。
- 硬撑，真不是本事。适当“怂”一下，给自己找个缝隙喘口气，比把自己活活憋死强。
- “是男人”不是说你不能倒下，而是说你倒下之后还能想办法爬起来。找适合自己的方式“充电”，哪怕只是发发呆，或者偷偷抹把泪。
- 别老想着“应该”怎么样，多问问自己“需要”怎么样。身体和情绪的信号，不能不当回事儿。
现在谁再跟我说什么“男人就得扛”，我心里可能会默默回一句：扛不住的时候，也得知道怎么歇会儿，怎么给自己续上电。这，可能才是我理解的“是男人”。瞎咧咧这么多，算是个记录，给自己，也给可能正憋着的兄弟们提个醒儿。
