有段时间，真就觉得自个儿是“没人疼”的那种。不是没朋友没家人，就是心里头空落落的，好像天塌下来都得自个儿扛着，旁边连个递水的人都没有。特别是有事儿不顺的时候，那感觉，啧，甭提了，堵得慌。
也怨天尤人。觉得别人怎么就不理解我？怎么就没人拉我一把？翻来覆去地想，越想越憋屈，晚上翻来覆去睡不着。看手机，刷朋友圈，看人家热热闹闹的，心里更不是滋味儿。那会儿，真挺颓的。
后来咋琢磨过来的？
也没啥高深的道理，就是有一天，看着镜子里那张丧气的脸，突然就觉得没劲。你说我天天在这儿自怨自艾，有啥用？天又不会因为我难受就晴了，日子还得过不是？
我就开始逼着自己干点
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- 先是从收拾屋子开始。乱七八糟的心情，看着乱七八糟的房间更烦。索性就动手，扔没用的东西，擦桌子扫地。干出汗来了，看着屋子亮堂了，心里头好像也松快了点儿。
- 然后是琢磨吃饭。以前随便对付，或者干脆不吃。后来想，胃是自己的，总得伺候好不是？就开始自己学着做点简单的菜。买菜、洗菜、切菜、下锅，一步步弄下来，吃着自己做的饭，热乎乎的，感觉挺踏实。
- 再后来就是逼自己出门。哪怕就是下楼溜达一圈。以前总觉得一个人出门没意思，怕别人看。后来想通了，谁有那闲工夫老盯着你看？找个公园，戴上耳机，听点啥都行，就那么慢慢走。看看花草树木，看看来来往往的人，脑子放空，也挺
- 偶尔也翻翻以前喜欢的东西。可能是几本旧书，可能是以前爱听的老歌。就那么自己待着，不指望谁来陪，也不琢磨谁是不是关心我。注意力放在那些实在的事儿上头，反而没那么多时间去想“没人疼”这事儿了。
折腾了一阵子，发现点
也不是说就立马阳光灿烂了，那不现实。就是慢慢觉得，“疼不疼”的，根儿上还得靠自己。
你把自己照顾好了，吃饱穿暖，屋子干净，有点自己的小爱好打发时间，那股子“必须得有人来爱我”的劲儿就没那么强了。说白了，就是自己先把自己给“疼”住了。
真不是说不需要别人，人是群居动物嘛但就是明白了，不能把所有的指望都放在别人身上。别人有别人的日子，别人的难处。你能抓住的，就是你自己这点事儿。你能控制的，就是你自己的手和脚，让它们动起来，干点让自己舒服的事儿。
也还是会偶尔觉得孤单，但没以前那么恐慌了。就觉得，，这感觉又来了，正常。然后该干嘛干嘛去。自己能给自己找乐子，能把自己伺候明白了，这比啥都强。别人来关心你，那是锦上添花；没人搭理你，你也能自己活得挺大概就是这么个理儿。
