那天吵完架，看着她摔门出去，我脑子是懵的，真懵了。坐在沙发上，烟一根接一根，屋里烟雾缭绕，可心里那团火就是灭不下去，烧得慌。
冷静？那时候哪儿冷静得下来。拿起手机就想打电话，想发信息，想把话说清楚，甚至想冲出去把人立马给拽回来。折腾了一晚上，电话不接，信息不回，发现，被拉黑了。那感觉，就像一拳打在棉花上，憋屈。
第一阶段：死缠烂打？试过，没用。
一开始真有点“死皮赖脸”那意思。觉得是不是自己态度不够软，是不是说点好听的就行了。托朋友去说和，去她家楼下傻等，送些她以前喜欢的小玩意儿… 现在想想，那时候挺傻的，也挺讨人嫌的。
- 狂轰滥炸：电话、微信、短信，能试的都试了，结果就是联系方式越来越少。
- 求情道歉：姿态放得低低的，什么错都认，但感觉对方更烦了。
- 堵门蹲点：现在觉得这招真挺掉价的，除了感动自己，没啥用。
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这一通操作下来，关系没缓和，反而更僵了。那时候才有点醒悟，光靠一股子蛮劲儿，不行。
第二阶段：先管好自己。
没办法了，只能先停下来。那段时间挺难熬的，干啥都没劲。后来一个哥们儿点醒我，他说：“你现在这邋遢样，人家凭啥回来？就算回来了，能待多久？”
想想也是。我开始琢磨我们到底为啥走到这一步。
不是啥原则性的大问题，就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，日积月累。有时候说话直，不顾及别人感受；答应的事儿，偶尔也会犯懒忘了；玩起游戏来，容易忽略旁边的人…
找到问题就好办了。我开始有意识地去改。
- 学着闭嘴：想发火或者想说难听话的时候，先停几秒，想想后果。
- 说到做到：答应的事儿，哪怕再小，也记下来，按时完成。
- 控制爱游戏还是玩，但规定好时间，不能影响正常生活和交流。
- 收拾自己：把家里打扫干净，胡子刮了，衣服穿利索点，起码看着像个人样。
这过程不轻松，习惯这东西，改起来费劲。但每天进步一点点，感觉自己状态慢慢回来了，不再是那个颓废的样子。
第三阶段：试试再说句话。
隔了挺长一段时间，感觉自己状态稳定了，也琢磨明白了点事儿。我决定再试试联系。
没再用那些激烈的方式，就通过一个我们都还在的、不常用的社交软件，发了条很简单的信息。大概意思就是，之前的事儿是我不对，想通了很多，希望她现在过得挺
没抱太大希望，就是想表达个态度。
没想到，过了几天，她回了。也很简单，就说都过去了。
之后，就这么不咸不淡地偶尔聊几句。我没再提复合的事儿，就是像个普通朋友一样，聊聊近况，分享点有意思的事儿。关键是多听她说，少表达自己。 让她感觉跟我聊天是轻松的，没有压力的。
我发现，当我不再把“挽回”当作唯一目标，而是真正去关心她这个人，去听她的想法时，沟通反而顺畅了。
她回来了。过程挺曲折，时间也挺长，中间反复过好几次。
这事儿，我觉得没有啥万能的方法。关键还是得弄明白问题出在哪儿，然后实实在在地去改。光靠嘴说，没用。行动，哪怕很小，对方也能看得到。
还有就是，得给彼此时间和空间。急于求成，往往适得其反。 先把自己变成一个更好的人，或者说，变回那个最初吸引她的你，后面的事儿，才有可能。
这就是我的“回来”实践记录。挺折腾的，但回头看看，也算是一种成长。
