最近一直在琢磨“风无心”这三个字。听着挺玄乎的，有点像武侠小说里的境界，或者干脆就是个人名。我记得好像哪个剧里有个小和尚就叫无心，白白净净的，挺特别。这名字让我挺有感触的，风嘛飘忽不定，抓不住；无心，就是没啥杂念，或者说不把事儿往心里去。
我为啥琢磨这个？主要是最近感觉脑子里事儿太多，乱糟糟的。工作上的破事儿，生活里的鸡毛蒜皮，没完没了。有时候就想，能不能像风一样，刮过去就拉倒，别老在心里绕绕的。能不能试着“无心”一点，别那么容易被各种情绪带着跑。
我的实践过程是这样的：
第一步：瞎琢磨阶段
刚开始，我就是瞎想。看到“风无心”，就联想到那个剧里的无心和尚，还有他那种好像啥都不在乎，但又挺厉害的感觉。我就想，这“无心”是不是就是一种状态？一种不较劲、不钻牛角尖的状态？
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第二步：尝试“无心”
然后我就试着在日常里用用看。比如，开会的时候老板又在那儿画大饼，以前我可能心里就各种吐槽，或者焦虑得不行。我就试着提醒自己：风无心，风无心。就当耳旁风，听听得了，别太往心里去。效果时好时坏。有时候管用，心里确实平静点；有时候该烦还是烦，尤其涉及到自己切身利益的时候，想“无心”？难！
第三步：换个思路折腾
后来我发现，完全“无心”不现实，人毕竟不是石头。我就换了个思路。我把“风无心”理解成一种处理信息的方式。就像风一样，信息来了，流过我这里，有用的留下，没用的就让它飘走，别堵在心里。特别是网上那些乱七八糟的信息，或者别人随口一句评价，以前可能挺在意，现在就学着让它“随风去”。
- 具体操作： 刷手机看到焦虑信息，提醒自己“风无心”，快速划走。
- 具体操作： 遇到不同意见，先听着，不急着反驳或往心里去，告诉自己只是“风声”过耳。
- 具体操作： 工作上遇到暂时解决不了的难题，不硬磕，先放放，“让风吹一会儿”，换个脑子可能就好了。
第四步：记录与反思
我还专门弄了个小本子，有时候遇到事儿处理得比较“风无心”了，或者没处理好又开始钻牛角尖了，就随手记两笔。写写当时咋想的，咋做的，结果怎么样。过段时间翻翻，还挺有意思。
比如有一次，项目里一个模块搞了好几天没进展，特别烦躁。我就想起了“风无心”，干脆放下不看了，出去溜达了一圈，回来洗了个澡。第二天早上起来，思路好像清晰了点，换了个方法居然弄好了。这算不算“风”吹走了障碍？
目前的一些体会：
搞到我觉得“风无心”对我来说，不是啥高深境界，更像是一个心理开关，一个提醒器。
它提醒我：
- 别太把自己当回事儿，也别太把事儿当回事儿。
- 很多时候，烦恼是自己找的，是心里戏太多。
- 学着像风一样，灵活一点，别死磕。该转向就转向，该放手就放手。
这玩意儿还在实践中，我也做不到时时刻刻都“风无心”。该着急还着急，该生气还生气。但起码，我现在有意识地去调整了，遇到事儿，心里会多个选项，问问自己：这回要不要试试“风无心”？
这回琢磨“风无心”的实践，对我个人心态调整还是有点帮助的。虽然过程磕磕绊绊，也没啥惊天动地的成果，但这种自己跟自己较劲，然后慢慢找到点感觉的过程，还挺实在的。分享出来，也就是个记录，没啥大道理。
