讲真，这“绝情人”的名头，真不是天生就有的，都是一步步被逼出来的，或者说，是自己一步步走出来的。我自个儿就有这么一段经历，现在回想起来，那过程，啧啧，真是扒层皮。
那会儿的事儿
记得是几年前了，那段感情结束得挺难看的。对方走得那叫一个干脆，话都没几句透彻的，留我一个人在原地，整个人都傻了，脑袋里嗡嗡响，全是“为什么”。那段时间，真是吃不下睡不着的，心里堵得慌，看啥都没劲。
我也犯浑。听别人说，忘掉一段感情最好的方法是开始下一段。我就真信了，急吼吼地想找个人填补空缺。结果？瞎折腾。心里那块儿是空的，塞谁进来都没用，反而搞得自己更累，还可能耽误了别人。这法子，纯粹是糊弄自己。
开始“修炼”
后来折腾不动了，也明白了，这坎儿还得自己过。逃避没用，得面对。
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第一步，我先是承认自己难受，承认自己放不下。 难受就难受呗，憋着能干嘛想哭就找个没人的地方哭，想骂就对着枕头骂几句。把情绪倒出来，比闷在心里强。别怕丢人，谁还没点儿破事儿。
第二步，清理战场。 和他有关的东西，照片、礼物、聊天记录，能删的删，能扔的扔。不是说要彻底抹掉过去，而是别让这些玩意儿天天在你眼前晃，让你触景生情。眼不见，心就能稍微静点儿。
第三步，找事儿干，转移注意力。 这是关键。人一闲下来就容易胡思乱想。那段时间，我就把自己埋工作里，加班都行。要么就找点以前想干但没干成的事儿，学个乐器、健个身、看看书，啥都行。重点是让脑子和手都动起来，没空去想那些糟心事。
第四步，也是挺重要的一点，别老美化过去。 人失恋后，总爱回忆对方的越想越舍不得。这时候，就得强制自己想想当时是怎么吵架的，对方是怎么让你失望，怎么让你难受的。不是让你记仇，是让你清醒点，看清楚那段关系真实的样子，别自己骗自己了。这招儿，有点像“罪状加强法”，挺管用。
我还得说，这过程里，朋友的支持有时候有用，但说多了，人家也烦。你会发现，真正能拉你一把的，还是你自己。靠别人，终究不是长久之计。
现在的我
这整个过程，不是一蹴而就的，特别慢。不是按天算，是按月，甚至按年。别指望一下子就好利索了，那不现实。
现在嘛你要问我走出来没有？我觉得算是“缓解”了，用不着说“痊愈”那么绝对。你说我现在是不是“绝情”了？可能有点那个意思。不是说心肠硬了，变得冷酷无情了，而是经历过那么一回，懂得了保护自己。
对待感情，不再像以前那样，一头扎进去，把所有希望都寄托在对方身上。现在会多想想自己，会给自己留点儿后路，不会再轻易让别人捏住自己的七寸了。这感觉，就像是给自己加了层防护，心里踏实点。可能这就是别人眼里的“绝情”，但我觉得，这是对自己负责。
