总有人跟我叨叨，要活在当下，抓住这一秒什么的。以前听着觉得挺虚的，道理都懂，做起来是另一回事儿。直到有一次，我自己亲身“实践”了一把，才咂摸出点味儿来。
那天我下班回家，跟往常一样，脑子乱糟糟的，想着晚上吃明天报告咋写，周末去哪儿晃悠。反正就是人走在路上，魂儿早飞了。走到一个路口，不算大，平时车也不算多，我就习惯性地溜号了。
一个没留神，脚刚迈下马路牙子。嗖的一下，一辆电动车贴着我鼻子尖就过去了，骑车的小哥估计也没想到这地方突然冒出个人，嘴里骂骂咧咧地就冲远了。留下我一个人站在原地，后背一层冷汗。
当时我吓得一哆嗦，腿都软了。就那一秒，可能连一秒都不到。脑子里啥都没了，就剩一片空白，然后就是“嗡”的一声，心跳得跟打鼓似的。刚才还在琢磨的晚饭、报告、周末计划，瞬间变得毫无意义，特别可笑。
我就站在那儿，看着车来车往，看着行人匆匆。突然就觉得，刚才那一秒，我要是快那么零点几秒，或者那电动车再偏那么一点点，现在我可能就躺地上了，或者更糟。之前想的所有东西，都得戛然而止。
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那一刻的体会
这事儿对我来说，就算是一次“实践课”了，老天爷亲自教学，比听一百句“活在当下”都管用。不是说从此我就顿悟了人生真谛，没那么玄乎。
但我确实开始有意无意地留意脚下，留意身边了。
- 走路的时候，少看点手机，多看看路。
- 吃饭的时候，就好好尝尝味道，别老想着工作。
- 跟家人朋友说话的时候，就认真听听，别老跑神。
就是这么点小事。我发现，当我把注意力拉回到眼前正在做的这件事上，心里踏实多了，也没那么多焦虑了。以前老觉得时间不够用，忙东忙西，结果啥也没抓住。现在试着抓住“这一秒”，反而觉得时间好像变多了点儿，至少，心没那么空了。
“这一秒”对我来说，不是什么大道理，就是一次差点儿跟电动车亲密接触的经历，让我明白，能好好喘气的这一秒，挺实在的，得抓住了。
