这阵子净琢磨洗手了,总觉得自个儿洗得马虎。你看现在到处都说要注意卫生,洗手是头一道关嘛我就想着,得找个法子把这洗手步骤好好记记,别每次都瞎搓两下了事。
上网扒拉了一下,发现有个叫《洗手歌》的东西,说是给小孩子听的。我一开始还想,这玩意儿能管用?后来听了听,调子挺简单,歌词也把洗手那几个步骤说明白了。就想着,管它给谁的,我自个儿先实践一下呗。
我的实践过程
第一步:听熟旋律和歌词。
我就把那个歌找出来,反反复复听了几遍。旋律是挺上口的,跟个顺口溜似的。歌词里面确实把揉搓掌心、指缝、手背、大拇指、指尖这些都提到了。听是听会了,感觉不难。
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第二步:跟着唱,配合动作。
光听不练假把式。我就打开水龙头,一边放水,一边试着跟着唱,然后手上做动作。你还别说,真动起手来就不是那么回事了。唱到“掌心对掌心”,手倒是搓上了;唱到“手指交叉”,脑子就得反应一下,动作稍微慢半拍。
遇到的小麻烦:
嘴跟不上手,或者手跟不上嘴,老是乱套。
歌词里那几个步骤,比如“手心对手背”搓完,下一个是啥来着?有时候就卡壳了。
特别是搓大拇指和指尖那几步,一着急就容易糊弄过去,或者忘了转圈搓。
第三步:放慢速度,反复练习。
后来我就明白了,不能急。我把歌停了,就自己回忆歌词顺序,一个动作一个动作地做。先打开水,淋湿手,打上肥皂。
心里默念第一句,做第一个动作:掌心搓掌心。
再想第二句,做第二个动作:手指交叉搓指缝。
然后是手心搓手背,两只手轮流来。
接着是搓大拇指,也是两只手都要搓到。
是把指尖合拢在另一只手掌心搓。
对,手腕子有时候也捎带着搓一下。
就这么一步一步地来,速度放慢,做标准。做了几遍之后,动作顺序就熟练了。然后再配合着小声哼哼那个调子,慢慢就合上拍了。
实践结果
现在好了,基本上每次洗手,脑子里都会自动过一遍那个歌的调子和步骤。虽然不一定唱出来,但那几个关键动作都能想起来,按着顺序做一遍。感觉洗得确实比以前干净多了,心里也踏实点。实践证明,这《洗手歌》虽然简单,但对于记住正确洗手步骤,还真挺有用的,不光是小孩,大人用用也不错。
反正就是这么个过程,捣鼓明白了,顺手记录一下。洗手这事儿,确实得认真对待。