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明明不爱了为什么还是会心痛?你需要看清这几点原因。

有时候,真的挺奇怪的,明明觉得好多事儿都过去了,自己也努力往前走了,可某些感觉,它就是还是会在不经意的时候冒出来,提醒你一下。

就说说我最近琢磨的一件事儿。前段时间,也不是啥大事儿,就是偶然翻到个旧东西,或者听到一首老歌,心里头猛地一抽,那种熟悉又陌生的感觉还是会来。

我记得那档子事儿(具体啥事儿就不细说了,大家都懂)刚过去那会儿,我可是下了狠心的。

  • 1,清理战场。所有能勾起回忆的东西,照片、信件、小礼物,狠了狠心,一部分扔了,一部分打包塞到最深的角落,眼不见心不烦嘛
  • 然后,切断联系。手机号、微信、各种社交账号,通通拉黑删除,不给自己留一点念想,也不给对方任何可能。当时觉得,做得够绝了,这下该清净了。
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    明明不爱了为什么还是会心痛?你需要看清这几点原因。

  • 再接着,就是转移注意力。拼命工作,找朋友瞎混,或者培养点新爱那段时间我逼着自己忙得像个陀螺,就是不想让自己闲下来胡思乱想。告诉自己,都翻篇了,得往前看。

实践过程中的反复

确实,忙起来的时候,好像真的就忘了。日子一天天过,好像也挺正常的。我一度以为,自己这“实践”挺成功的,已经把那段彻底格式化了。

但问题就出在这儿——它没法完全格式化

就像我开头说的,冷不丁,可能是走过一个以前常去的街角,可能是闻到一种相似的味道,甚至可能就是一个念头闪过,那种心头一紧,或者有点堵得慌的感觉,还是会来。不是天天来,也不是时时刻刻,但它就是会突然袭击一下。

一开始我挺烦躁的,觉得自己没出息,怎么还是会这样?都这么久了,该放下的早该放下了。我甚至怀疑自己的“实践”是不是哪里做错了,是不是还不够彻底?

的体会

后来经历多了几次这种“还是会”的时刻,我好像有点明白了。

这可能不是说我没走出来,或者还留恋更像是…怎么说,像咱们养个小动物,养了很久,它有一天不在了。你看着它空空的窝,或者以前常用的食盆,心里还是会不得劲儿,对?这不代表你还想回到过去,只是证明它在你生命里真实存在过,留下过很深的印记

两个人在一起待久了,那种依赖,那种习惯,就像长在身上的肉,就算分开了,那个位置偶尔还是会感觉有点“幻肢痛”。这可能就是一种身体或者说情感的记忆,挺自然的。

我现在对于这种“还是会”的感觉,没那么抗拒了。它来了,我就感觉一下,,原来是这样。承认它是我经历的一部分,承认那个人、那段时光在我生命里刻下的痕迹。这不代表停滞不前,只是更坦然地接受了全部的自己,包括那些可能永远无法完全磨平的印记。

就这么个事儿,琢磨明白了,心里也舒坦多了。生活嘛总得带着点过去往前走,只要别让它绊住脚就行。大概就是这样。

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