嚯，今天这眼睛，真是没法看了。早上起来照镜子，吓我一跳，两眼通红，跟兔子似的。也不是头一回了，但每次都挺闹心的。
琢磨了一下，昨天晚上肯定是又看电脑看太久了，加上那破项目赶得紧，估计也没休息眼睛干涩、发胀，然后就直接红给我看了。真是身体给你信号，你不能不当回事。
咋办？我的处理过程是这样的：
第一步：赶紧让眼睛歇菜。
立马放下手机，电脑屏幕也关了。就走到窗户边上，使劲往远处看。虽然没啥好看的，就是对面楼，但总比盯着屏幕强。心里默念：放松，放松。
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第二步：简单清洁一下。
去了趟洗手间，用凉水轻轻泼了泼脸，感觉眼睛周围舒服了点。没敢用毛巾使劲擦眼睛，就用干净的纸巾轻轻沾了沾眼角周围的水。
第三步：上冷敷。
- 翻出来冰箱里之前备用的小冰袋，外面裹了层薄薄的干净毛巾。
- 躺沙发上，把这玩意儿轻轻盖在闭着的眼睛上。
- 嚯，那叫一个舒坦！冰冰凉凉的，感觉眼睛的灼热感立马就下去了不少。
- 就这么敷了大概十分钟，中间还换了一次毛巾，怕太凉了刺激。
第四步：控制住手，别揉！
眼睛难受的时候，总想去揉。这个我得特别克制自己。以前就吃过亏，越揉越红，搞不好还感染。所以这回就强迫自己，手离眼睛远点。
第五步：调整了下生活习惯（临时的）。
- 白天尽量减少看屏幕的时间，需要用电脑就用个半小时赶紧起来活动活动，看看远处。
- 晚上本来想吃点辣的，想想还是算了，弄了个清淡的。多喝水倒是真的。
- 晚上也刻意早点睡，不熬夜了。这红眼睛就是身体在抗议，得听话。
就这么折腾了一天，到了晚上再照镜子，红血丝确实是消退了不少。虽然没完全好利索，但比早上那吓人的样子强太多了。眼睛也不那么胀痛干涩了。
说到底，这玩意儿还是得靠平时注意。像我这样，工作性质没办法，老得对着电脑。但真不能仗着年轻就瞎折腾。这回红眼睛算是个小警告，提醒我该好好对待我这双“革命的本钱”了。以后得真把定时休息、远眺、眼保健操啥的给安排上，不能等眼睛又红了再临时抱佛脚。实践出真知，这眼睛，得自己疼。
