最近总琢磨一个事儿，就是怎么才能“好好过”。不是说要过得多富贵，就是那种踏实、心里头不慌的日子。以前，瞎忙，一天到晚也不知道忙了个心里头空落落的，晚上睡不着，白天没精神。后来我就琢磨，不能再这么下去了，得自己找点辙。
我的折腾过程
第一步，我就寻思，得慢下来。以前干啥都急吼吼的，吃饭几分钟刨完，走路都带风。我就强制自己，早上早起那么半小时，不干别的，就坐窗户边上，看看外面，发发呆，或者冲杯茶，慢慢喝。一开始真不习惯，老觉得耽误事儿，心里长草一样。但硬逼着自己坚持了几天，你猜怎么着？好像心里是稳当了点儿。
第二步，我开始清理。不光是屋里那些堆了好久不用的破烂玩意儿，还有脑子里那些乱七八糟的想法。我弄了个小本本，专门记那些让我烦心的事儿。写下来，就好像倒垃圾一样，写完了就告诉自己，这事儿记下了，暂时别想了。效果嘛时好时坏，但总比憋在心里强。
- 把好久不穿的衣服、不用的东西，要么送人，要么扔了。看着家里清爽了，心情也跟着亮堂点。
- 每天晚上睡前，花个几分钟，在本子上写写今天遇到的哪怕一丁点儿的好事，或者让自己觉得舒服的瞬间。比如，今天中午饭馆那道菜味道不错，或者下午阳光挺
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第三步，找点简单的乐子。我发现，快乐花不了多少钱。以前老想着要干点大事才算成功，才算快乐。现在不了，我就找点简单的事儿做。
比如说：
- 天气好了，就下楼溜达溜达，不去多远，就小区里，看看花花草草。关键是用心去看，不是光走路。
- 翻出以前的老歌听听，有时候听着听着就能乐出来。
- 学着做点简单的饭菜，自己做的，吃着就是香。
- 偶尔给老朋友打个电话，扯扯闲篇，不聊啥正事，就唠唠嗑。
现在感觉咋样？
没啥翻天覆地的变化，日子还是那个日子。但我自个儿感觉，心里头那股焦躁劲儿，确实少了不少。遇到烦心事，好像也没以前那么容易炸毛了，能稍微稳当点去想办法。晚上睡觉也踏实点了。
我觉得，“好好过”不是一个目标，达到了就完事了。它更像是一种状态，一种你得天天去实践，天天去调整的状态。就是每天都试着对自己好一点，对生活耐心一点。可能今天做得明天又差点意思，没关系，后天再接着来。
反正，我就这么瞎琢磨，瞎折腾着。感觉还行，起码，比以前瞎忙活的时候，心里头亮堂多了。
