这“给我乖”的心态,我以前是真有,而且还挺严重的。那时候就觉得,这事儿就得这么办,那个人就得听我的,不然心里就不得劲,就觉得乱糟糟的。
我记得特别清楚有一次,是跟我媳妇儿。就为了一件特小的事儿,好像是周末去哪儿玩。我当时就定好了,要去那个公园,计划都做好了,几点出门,带什么东西,清清楚楚。我就跟她说,到时候就这么走。结果她那天早上起来,说天气好像有点阴,要不去个室内的博物馆?
我当时那火气“噌”就上来了。心里就一个念头:我都安排好了,你怎么就不听? 非得跟我反着来?然后就开始掰扯,讲我的计划多么完美,她的提议多么不靠谱。现在想想,去哪儿有那么重要吗?没有。但我当时就是钻牛角尖了,非要她“乖乖”按我的来。
结果?搞得大家都不痛快。 她觉得我不尊重她,我觉得她不理解我。那一个周末,俩人别别扭扭的,啥心情都没了。那次吵完,我一个人坐阳台上抽烟,抽了好几根,我就琢磨,我这到底是在图
后来我就开始反思了
我就想,为啥非要别人按我的想法来?是我觉得我的想法就是最好的?还是说,别人不听我的,我就觉得没面子,或者觉得失控了?琢磨来琢磨去,发现根子还是在自己身上。 可能有点控制欲,也可能安全感不太够,总想抓住点什么,让一切都在自己掌控之中。
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有了这个想法之后,我就开始刻意练习了。怎么练?
先闭嘴。遇到事儿,特别是跟别人意见不一样的时候,我先不说,先听别人把话说完。听听人家为啥那么想,有啥道理。以前我根本听不进去,人家一开口,我就急着反驳。
然后,试着理解。就算我不赞同,我也试着去想,,他这么想,可能是因为他经历过什么,或者他看重的东西跟我不一样。就试着站他角度想想。
再然后,找共同点。实在统一不了,看看能不能找到个折中的法子,或者各自退一步。实在不行,就问自己,这事儿有那么重要吗?非得争个你对我错?大部分时候,都没那么重要。
也是最关键的,就是放过自己。认识到我控制不了所有人,也控制不了所有事。别人有别人的想法,事情有事情自己的发展规律。我能做的,就是表达我的想法,然后接受结果,不管结果是不是我想要的。
这个过程不容易,真的。有时候老毛病还会犯,心里还是会不舒服。但是练得多了,慢慢就发现,当我不再执着于让别人“给我乖”的时候,自己反而轻松了。跟家里人关系也顺畅多了,没那么多不必要的摩擦了。
现在再回头看“给我乖”这三个字,就觉得挺可笑的。哪有那么多“必须”,哪有那么多“应该”。日子是大家的,路是自己走的,放宽心,比啥都强。