说起这个“爱自由”，对我来说不是什么大道理，就是自己实实在在过日子的一点体会。以前，总觉得被好多东西拴着，工作、别人的看法、甚至是一些自己都说不清道不明的焦虑。
开始琢磨这事儿
我记得有段时间，就是觉得特别累，不是身体累，是心累。每天忙忙叨叨的，好像挺充实，但晚上躺床上，又觉得空落落的，不知道自己图个看着别人晒这晒那，心里也跟着着急，好像自己不那样，就落后了似的。那时候就觉得，这日子过得不舒坦，不自由。
我开始琢磨，到底啥玩意儿捆着我？
- 工作？好像是，但不全是。毕竟还得吃饭。
- 钱？肯定是，但光有钱好像也不解决心里的问题。
- 别人的眼光？这个确实挺烦人的，老想着别人怎么看我，怎么评价我，累得慌。
- 还有就是自己脑子里那些乱七八糟的念头，总想抓住点又怕失去点
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动手试试
光想没用，我这人就这样，得动手试试。我就寻思着，先从身边能动手的开始。
第一步，我开始收拾屋子。你别笑，这招真挺管用。把那些一年用不上一次的东西，要么送人，要么扔了。看着屋子一点点变宽敞，心里也跟着亮堂了。这个过程让我明白，很多东西我以为我需要，根本不需要，留着就是个负担。
第二步，学着说“不”。以前老好人一个，别人找我帮忙，不管自己乐不乐意，有没有时间，都硬着头皮答应。后来我试着，如果真不想做，或者觉得不合适，就直接、但客气地拒绝。一开始还挺不习惯，怕得罪人。但后来发现，也没别人也能理解，反而自己轻松了不少，时间也多出来了。
第三步，减少没必要的比较。以前老刷朋友圈，看着别人过得“好”，心里就不得劲。后来我刻意减少刷这些东西的时间。不是说不关心朋友，而是别让这些信息干扰自己的节奏。我开始把注意力放在自己身上，今天看了什么书，学了点或者就是单纯发发呆，感觉挺
第四步，允许自己“不完美”。以前总想把事儿做到最达不到就自责。后来想想，哪有那么多完美？差不多就行了呗。放过自己，接受自己就是个普通人，有优点也有缺点。这么一想，很多焦虑自己就没了。
现在的感觉
我现在也没达到啥“大彻大悟”的境界，也不是说就无忧无虑了。生活嘛该有的烦恼还是有。
但是，跟以前比，心里确实踏实多了，也松快多了。我知道自己想要不想要更能分清哪些是自己真正需要的，哪些是别人塞给我的或者是我自己瞎琢磨出来的负担。能掌控的事情就去做，掌控不了的就不去瞎操心。
对我来说，所谓的“自由”，不是说想干啥就干那不现实。更像是一种内心的状态，一种“我能说了算”的感觉。就是能按照自己的想法，在有限的范围内，做出选择，并且为这个选择负责。少了很多内耗，多了些平静。就这么简单，挺
