最近老琢磨一个事儿,就是那个所谓的“志向歌”。不是说真有这么一首歌到处传唱,更像是我自个儿心里头的一个念想,或者说,一种需要。
前段时间感觉有点提不起劲,干啥都慢悠悠的,好像缺了点方向。就想着得找点啥激励下自己,不能老这么混日子。想来想去,就想到了“志向”这俩字。年轻时候好像人人都有志向,但时间长了,这股劲儿就容易磨没了。
开始琢磨这事儿
我就开始琢磨,这“志向歌”应该是个啥调调?是激昂的,还是沉静的?我没急着去网上搜什么励志歌曲,那玩意儿听多了也麻木。我决定自个儿“谱写”,在心里头谱写。
第一步,我先是静下来好好想了想,我到底想要不是那种假大空的理想,就是实实在在的,这几年,我想把啥事儿给做成了,或者说,我想成为一个什么样的人。这过程挺费劲的,得把自己刨根问底,把那些模糊不清的想法给捋清楚。
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我找了个本子,开始一条条地写下来。写得很乱,想到哪写到哪,有的不靠谱,有的还行。这就像是在找“歌词”一样。
- 想把手头这个小项目做做出点名堂。
- 想多陪陪家里人,不能老是忙工作。
- 想把身体锻炼至少别老是腰酸背痛。
- 想重新捡起以前那个爱哪怕只是玩玩。
写完一看,还真不少。这就是我的“志向歌”的草稿了。
后来咋做的
光有“歌词”不行,得“唱”出来,也就是得行动。我就挑了我觉得最靠谱,也最急需的几条开始下手。
比如锻炼身体,我没整那些复杂的健身计划,就从最简单的开始,每天坚持走个几千步,或者在家做几组俯卧撑。一开始还真难坚持,老想偷懒。我就跟自己说,这就是在“唱”我的志向歌,得唱下去。
再说陪家人,以前总觉得没时间,是没用心。我就规定自己,晚上少看点手机,多跟老婆孩子聊聊天,周末尽量安排点小活动。这事儿,做起来心里挺暖和的。
工作上的事儿也一样,把目标拆解开,一点点啃。遇到困难的时候,就想想我那“志向歌”的主旋律,告诉自己,再顶一顶。
感觉
这么折腾了一段时间,你还别说,真有点效果。不是说一下子就脱胎换骨了,但确实感觉心里踏实多了,人也精神了点。看事情的角度好像也积极了些。
这“志向歌”,没啥神秘的。它不在外面,就在自己心里头。关键是得自己去“谱曲”,去“填词”,最重要的是,得天天“唱”,也就是去实践。光想不做,那永远只是一首没声音的歌。
这就是我这段时间琢磨和实践“志向歌”的过程,挺粗糙的,但对我自己挺管用。分享出来,也算是个记录。