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山路开车绕绕绕头晕想吐?分享几个有效缓解的方法!

得,今天就唠唠这个“绕绕绕”的事儿。前几天开车,就碰上这么一出。

那天也不知怎么了,估计是前一晚没睡踏实,加上白天事儿多,脑子一直嗡嗡的。开着车在路上,开着开着,嚯,那感觉就上来了。不是说路绕,是我自个儿感觉天旋地转的,整个世界都在那儿晃悠,方向盘都差点把不住。

当时那感觉,真叫一个晕乎

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眼前的东西有点发花,感觉车子不是往前开,是在原地打转转。胃里也跟着翻腾,一阵阵的恶心往上顶。我心里咯噔一下,坏了,这可别出事儿。赶紧把着方向盘,脑子飞快地转,想着咋办。

我寻思着:

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  • 第一反应:赶紧开窗户。立马就把两边的窗户都摇下来,一股凉风“呼”地灌进来,脸上凉飕飕的,好像是清醒了那么一丢丢,但那晕劲儿还在。
  • 然后:我记着好像说吃点甜的能顶用?翻了半天,车里啥吃的没有,就一瓶矿泉水。算了,没那条件。
  • 试着深呼吸。吸气……呼气……吸气……呼气…… 搞了好几下,心里是平静了点,可那晕眩感还是死缠烂打,没完没了。
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实在是顶不住了,瞅准路边一个能临时停车的地儿,赶紧把车靠边停稳。熄了火,往座椅上一靠,闭上眼,那感觉才稍微缓和了点。脑袋靠着头枕,感觉整个世界还在轻微地晃荡,就像刚从转椅上下来似的。

歇了好一阵子

我就那么靠着,也不敢动,等那股劲儿过去。过了大概有十来分钟,感觉胃里没那么翻腾了,眼前的东西也不怎么晃了。慢慢睁开眼,看看车外,世界总算是稳住了。

这时候才琢磨过来,这估计是累着了,加上车里可能有点闷。最近事儿赶事儿,人一累,身体就容易出状况。这“绕绕绕”的感觉,就是身体在报警。提醒我,该歇歇了,不能再硬撑了。

说到底,这人,不能太把自己当铁打的。该休息就得休息,身体不舒服了,得重视。像这回开车头晕,还好我反应快,赶紧处理了,没出啥大事。以后开车前,真得保证休息路上也要时不时通通风,别搞得车里太闷。实在不行,就停下来缓缓,安全第一嘛

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这回“绕绕绕”的经历,也算是给我提了个醒。生活里、工作上,有时候也觉得挺绕的,让人晕头转向,可能也需要像这样,停下来,喘口气,找找方向,别把自己绕进去了。

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