今天下午没事儿，就寻思着活动活动筋骨。前两天不知道在哪儿看到个词儿，叫“哈哈舞”，听着挺逗。也没个正经教程，我就自个儿琢磨着瞎搞了一下。
先把客厅稍微腾了腾，地方不大，但也够我折腾了。窗帘拉上，省得万一动作太难看被邻居瞅见，那就尴尬了。手机随便放了点快节奏的歌，咚次哒次的，感觉能带动点气氛。
刚开始，确实有点放不开。手脚都不知道往哪儿摆。跟着音乐扭了几下，感觉自己像个上了年纪的机器人，动作僵硬，特傻。心里还有点小包袱，总觉得这样瞎蹦跶算怎么回事儿。
后来想，管它，反正家里没人，丢人也丢给自己看。索性就豁出去了。就开始瞎蹦跶，胳膊腿儿乱甩，动作幅度也大了起来。还试着边跳边“哈哈哈”地干笑了几声。你别说，刚开始那笑声，假得我自己都听不下去了，而且干笑也挺累的。
重点来了，我就想着这舞不是叫“哈哈舞”嘛核心可能就是要开心，要笑。我就试着不想动作标不标准，好不好看，就想着让自己乐呵起来。我开始回忆一些搞笑的事情，或者干脆就对着空气做鬼脸，然后配合着乱七八糟的、夸张的动作。
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就这么乱七八糟地蹦了大概十来分钟。也没啥章法，就是怎么随性怎么来。一会儿像个喝醉的鸭子摇摇摆摆，一会儿又像个弹簧一样上下跳。身体动作乱来，嘴里也配合着发出点“哈”、“嘿”的声音，甚至有时候真的被自己逗笑了。
停下来，出了一身汗，气喘吁吁的。跳得是真不咋样，肯定谈不上任何美感。但是，确实感觉心情放松了不少。刚才那点瞎折腾，把一些乱七八糟的想法好像都给甩出去了似的。脑子清爽了，身体也活动开了。
所以这个“哈哈舞”，虽然名字怪怪的，也没个谱，但自己在家瞎跳跳，出身汗，找点乐子，好像还真挺解压的。下次要是再觉得有点闷或者压力大，估计还会这么来一次，挺好使。就是跳完得赶紧喝水，还真有点费体力。
