大家今天想跟大家聊聊最近自己的一段经历，关于感情这块儿的。主题就是“爱还在”，不是啥大道理，就是我自个儿琢磨和实践下来的一些实在东西。
事情的开头
前段时间，我俩那关系确实有点悬。就是那种感觉，话越来越少，气儿越生越多，一点小事就能炸。得，闹到差点掰了。刚开始那会儿，脑子嗡嗡的，心里堵得慌，挺不是滋味的。真有点手足无措，不知道该干
冷静下来琢磨琢磨
冷静了几天，我就开始琢磨这事儿。光在那儿难受、抱怨、或者一个劲儿想去求和，好像没啥用。对方那时候估计也烦我烦得不行。我就想，问题到底出在哪儿？不能光看对方不我自己肯定也有做得不对的地方。
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我就开始扒拉自己身上的毛病。 是不是太自我了？是不是沟通方式有问题？是不是很多时候没站在她的角度想？这么一想，还真不少。以前总觉得是小事，累积起来就成了大事。
开始动手调整
光想没用，得行动。我给自己定了几个“规矩”：
- 先管好自己。 那段时间，我没再去死缠烂打，也没老发信息轰炸。我知道她需要空间，我也需要时间整理自己。我就把注意力多分点给自己，该工作工作，找点以前喜欢但没时间干的事儿做做，比如健健身，看看书啥的。不是为了做给谁看，就是觉得人得先把自己整利索了。
- 承认自己的问题。 等稍微能心平气和沟通的时候，我没再像以前一样急着辩解。她提到我的一些问题，我仔细想了想，确实存在的，就老老实实承认。比如她说我有时候太固执，我就说：“你说的对，我有时候确实是这样，以后会注意。” 态度先放平，架就吵不起来了。
- 试着理解对方。 真的，这个太重要了。以前总觉得“我都这样了你还不满意”，现在就试着去想“她为什么会这么想？”“她需要的是什么？” 多问问自己这两个问题，很多矛盾就有头绪了。
过程中的反复
这过程肯定不是一帆风顺的。有时候感觉好点了，可能一句话不对，又僵了。这时候就得稳住，别急躁。提醒自己，改变不是一天两天的事儿。 对方的信任也不是一下子就能回来的。就得拿出耐心，一点点来。
有时候也会灰心，觉得“算了，太累了”。但转念一想，如果这段感情真的还想要，这点辛苦又算啥？比起失去，这点付出还是值的。
看到点儿光
慢慢地，可能是我的改变她看到了，也可能是大家情绪都稳定下来了，沟通顺畅多了。能坐下来好好说话，也能开开玩笑了。那种紧绷的感觉松弛了不少。
我发现，很多时候不是不爱了，是爱的方式出了问题。 当我不再把自己的想法强加给她，而是试着去听她的心声，去调整自己的行为，很多问题它自己就化解了。
不敢说完全回到热恋那会儿，但至少，我们能舒服地待在一起，能感觉到彼此的关心和在意。这就挺
这回实践给我的体会就是，遇到问题别先想着放弃或者指责，多从自己身上找找原因，拿出点诚意和行动去改。只要方法对头，也愿意花心思，那份爱，很可能还在原地等你。
