这些年，总感觉时间不够用，干啥都急吼吼的，想着怎么能快点，再快点。好像慢一秒钟，天就要塌下来一样。吃饭快，走路快，连说话都恨不得一句顶人家三句。
就拿我每天回家开门这事儿来说。以前总是这样：人还没走到门口，钥匙已经掏出来了，一边往前蹭，一边就把钥匙往锁孔里捅。结果？十次有八次是对不准的，要么就是钥匙插一半卡住了，要么就是叮里哐啷掉地上。越急，手越抖，越对不准。好不容易打开门进屋，心里还憋着一股无名火，感觉特别不顺畅。
有一天，又是这样，钥匙掉地上了，我弯腰去捡，叮当一声又撞门框上了。那一刻我真有点恼火，不是对别的，是对自己。我问自己，你到底在急什么？就差这几秒钟吗？晚几秒钟进屋，又能怎么样？
我就在那站着，没立刻去开门。 我先是稳稳当当走到门前，停住了，喘了口气。然后，不慌不忙地，把钥匙插进锁孔，轻轻一拧。咔哒，门开了。整个过程可能也就比平时多了那么一两秒，最多三秒。
但感觉完全不一样了。心里特别平静，没有了那种急躁和挫败感。就这么一个简单的动作，因为我刻意地“多给”了它一秒钟，它就变得顺畅、自然了。
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从那天起，我就开始琢磨这个“多一秒”的事儿。很多时候，我们遇到的麻烦，或者心里的烦躁，不是因为事情本身有多难，而是因为我们太急了，没给自己留那“多一秒”的余地。
- 比如，回微信、回邮件，是不是可以多花一秒钟检查下错别字，或者想想语气合不合适？
- 比如，跟人说话快要急眼的时候，是不是可以停顿一秒钟，先吸口气再说？
- 比如，端杯热水，是不是可以多稳一秒钟再走，免得洒了烫着？
- 再比如，红绿灯，黄灯亮了，是不是可以多等那一秒钟，而不是抢着冲过去？
我发现，刻意地在一些小事上“多花一秒”，并没有让我损失什么，反而让很多事情变得更顺利，心态也更平和了。这一秒钟，不是浪费，是给自己一个缓冲，一个专注，一个稳定。
现在我还是忙，时间还是觉得不够用。但我开始学着在一些节点上，主动地、有意识地给自己“加一秒”。这感觉挺好的，就像在紧绷的弦上稍微松了一下，没那么容易断了。生活嘛有时候不是比谁快，而是比谁更能稳得住。这“多一秒”的实践，算是我最近挺实在的一个小收获。
