得，今天就唠唠“心禁锢”这个事儿。这词儿听着挺玄乎，我自个儿也经历过那么一段儿。
那阵子，具体啥时候记不清了，就感觉整个人，被什么玩意儿给框住了。心里头闷得慌，干啥都提不起劲儿。明明知道有些事儿得做，有些坎儿得过，可就是迈不开腿，伸不出手。脑子里翻来覆去地想，想东想西，越想越乱，越想越不敢动。
那感觉，真就像给自己造了个笼子，把自己关里头了。
我记得那会儿，工作上遇到点儿不顺心的事儿，不大不小，但就是卡在那儿了。想换个法子，怕失败；想找人说说，又觉得丢人，怕别人笑话。就这么拖着，一天拖一天。每天上班就跟上刑场似的，心里堵得难受。晚上回家，对着电视也是愣神，吃啥都没味儿。
那段日子怎么过来的
我就是耗着。以为忍忍就过去了。可越忍，那股劲儿憋得越难受。感觉自己像个充足了气的气球，随时都要炸，但就是找不到那个放气的口儿。
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后来我就琢磨，我这是咋了？为啥别人看着挺轻松的事儿，到我这儿就这么难？我开始观察身边的人，看他们遇到事儿是怎么处理的。发现有些人，也没想那么多，就是去做了。行就行，不行再想辙。反倒是我，前怕狼后怕虎，把自己给捆死了。
我还试过一些法子，比如：
- 硬逼自己： 定个小目标，比如今天必须把那件烦心事处理掉一点。有时候能行，但更多时候是完不成，然后更挫败。
- 转移注意力： 找点别的乐子，看看电影、打打游戏。当时是放松了，可问题还在那儿，第二天该难受还难受。
- 瞎琢磨： 在网上看各种“心理疏导”、“人生哲学”，看得云里雾里，好像懂了，又好像啥也没抓住。
这些都没啥大用。那股“禁锢”的感觉，还是牢牢地箍着我。
后来想明白了
真正有点儿转机，是有一次被逼到份儿上了。有个任务，再不交真不行了，领导脸都黑了。没办法，硬着头皮上了。过程中磕磕绊绊，心里也七上八下的，但居然也弄完了。虽然结果不算多但完成的那一刻，心里那块大石头，咔嚓一下，好像松动了。
我就咂摸过味儿来了。很多时候，那个“笼子”，那个“禁锢”，不是外面给的，是自己给自己画了个圈。怕这怕那，思前想后，结果把自己困在原地。你动都不动，可不就一直被关着嘛
想通了这点，我开始有意识地调整。再遇到事儿，心里还是会打鼓，还是会怕。但我会告诉自己：怕有啥用？动起来再说。哪怕走一步看一步，也比原地不动强。
我开始试着把心里话跟信得过的人说说，哪怕只是倒倒苦水，说完也觉得敞亮不少。也试着接受自己不是万能的，做不好就做不好了，下次努力呗。慢慢地，那种被死死捆住的感觉就淡了。
现在回过头看，那段经历挺磨人的，但也让我明白一个挺糙的理儿：心被禁锢，往往不是事儿有多大，而是你的念头把它放大了。 你觉得过不去，它就真成了坎儿。你觉得“MD，我还就不信了”，硬着头皮往前冲，冲着冲着，可能就发现，也就那么回事儿。
要是你也觉得心里憋屈，动弹不得，试试看，别老琢磨那笼子有多结实，先抬脚试试，能不能踹它一脚。关键是敢不敢迈出那一步。
