最近，老是觉得有点空落落的，特别是晚上一个人待着的时候，那感觉就上来了，说白了，就是有点寂寞。
开始的时候
刚开始，我就是硬扛。觉得大老爷们说寂寞有点丢人。就想找点事儿干，转移注意力嘛打开电脑，也不知道干就瞎点鼠标，刷刷短视频，看看这看看那。结果？越刷越空虚，关了电脑更难受。那段时间，真的，就是耗着，啥也没干成，心里还堵得慌。
有时候躺床上，翻来覆去睡不着，脑子里就跟放电影似的，想东想西。越想越觉得没劲，好像生活缺点就感觉自己跟个孤岛似的，漂着，没着没落的。
后来我做了啥
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硬扛不行，我就琢磨着得变变。总不能一直这样？就喜欢自己捣鼓点东西，记录一下过程。
第一步，我决定先动起来。
不是说非得去健身房那种。我就开始逼自己，每天晚上吃完饭，不下楼遛弯也得在屋里走走。不玩手机，就干走。刚开始挺别扭的，走着走着就想掏手机。我就忍着，看看窗外，或者就盯着地板瞎琢磨。慢慢地，好像有点用了，至少腿脚活动开了，脑子也没那么僵了。
第二步，我开始整理东西。
对，就是收拾屋子。把那些乱七八糟的玩意儿，该扔的扔，该归位的归位。我发现，这手上一忙活，心里就没那么多空想了。特别是看着屋子一点点变整洁，心里也跟着亮堂点。这过程还挺解压的，把一些旧东西翻出来，还能回忆回忆以前的事儿。
第三步，找点实在的爱
光收拾屋子也不是长久之计。我就想，得找个能长期干，还能有点成果的事儿。我想起以前挺喜欢瞎写点东西，就又把这茬捡起来了。没啥目的，就是记录点想法，或者瞎编点故事。写着写着，时间就过去了，而且感觉自己好像创造了点心里踏实。
- 买了个便宜的本子和笔。
- 规定自己每天随便写点，哪怕几句话。
- 不强求写多就是个过程。
有时候也捣鼓做饭，以前都是随便对付，现在就想着学俩新菜。网上找个简单的教程，一步步跟着做。手忙脚乱的，有时候成功，有时候失败，但这个过程挺有意思。自己做出来的东西，吃着也香点。
现在感觉咋样
不是说现在就一点不寂寞了。有时候那感觉还是会冒出来。但是，跟以前比，好多了。
主要是，我知道该怎么跟这种感觉相处了。它来了，我不硬扛，也不让它把我淹没。我就去做点自己的事，写写东西，收拾收拾，或者干脆出去走走。让自己的时间和精力有个去处。
感觉就像，以前那寂寞是个大黑洞，老想把我吸进去。它还在那，但没那么大了，我也知道绕着它走，或者找点光亮把它照一照。
就是这么个过程，也没啥特别高深的，就是自己跟自己折腾。反正，动起来，有点事做，总比干耗着强。这就是我这段时间的实践记录，挺粗糙的，但还算有点用。
