从王力宏的改变自己中，我们能学到什么？

今天跟大家唠唠我“改变自己”的那些事儿，灵感嘛当然是来自于王力宏的那首同名歌曲。别笑，虽然听起来有点土，但确实激励了我一把。

事情是这样的，话说前几个月，我感觉自己状态特别差，每天都像是被榨干了一样。工作上各种不顺心，生活里也是一团糟。照镜子的时候，看到自己那张写满疲惫的脸，突然就觉得不能再这样下去了！得改变，必须改变！

以前我可是个标准的“夜猫子”，不到凌晨一两点绝对不睡。结果？白天上班哈欠连天，效率低得可怜。我决定逼自己早睡早起。一开始那叫一个痛苦，躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里全是乱七八糟的想法。但我硬是坚持了下来，每天比前一天早睡一点，慢慢地，就把生物钟给调整过来了。

之前工作忙，就把运动这事儿给彻底荒废了。现在想想真是后悔，身体是革命的本钱！于是我开始逼自己每天抽出半个小时锻炼。刚开始的时候，跑几步就气喘吁吁，浑身酸痛。但我没放弃，咬着牙坚持。从慢跑到快走，再到后来可以一口气跑五公里，感觉身体状态真的好了很多。

工作几年，感觉自己好像停滞不前了，知识储备也严重不足。为了不被时代淘汰，我开始利用业余时间学习新的技能。报了个网课，学学Python，看看大数据。虽然学起来有点吃力，但每天都能感觉到自己在进步，这种感觉真的很

我以前的房间，那叫一个“乱”字了得。衣服乱扔，东西乱放，简直就是个垃圾场。后来我发现，一个干净整洁的环境，真的可以让人心情舒畅。于是我开始动手整理房间，把不用的东西都扔掉，把衣服叠把桌面擦干净。看着焕然一新的房间，心情也跟着好了起来。

以前我总是抱怨这抱怨那的，好像全世界都欠我的一样。后来我发现，抱怨解决不了任何问题，只会让自己更加消极。于是我开始试着用积极乐观的心态去面对生活中的困难。遇到挫折的时候，不再一味地抱怨，而是想着如何去解决问题。慢慢地，我发现自己变得更加坚强了。

这几个月下来，我感觉自己真的变了很多。虽然还有很多不足，但我相信，只要坚持下去，就一定会变得更这就是我“改变自己”的实践记录，希望对大家有所启发。