我的深夜“怕黑”实践记录
得，今儿个就来说说我最近琢磨的一件事儿，跟周华健那首老歌《怕黑》有点关系。也不是啥大事儿，就是自个儿的一些瞎折腾和体会。
事情是这么开始的。前几天，晚上睡不着，翻来覆去烙饼似的。不知道咋回事儿，就突然想起了这首歌。你说巧不巧？手机里刚好有，就顺手点开听了。
开始实践：找感觉
听歌有时候不光听个响儿，喜欢琢磨琢磨里面的味道。这回听《怕黑》，我就想试试，能不能真切地体会一把歌里说的那种感觉。毕竟年纪上来了，晚上有时候确实心里不太踏实。
- 第一步： 关灯。对，就把卧室灯全关了，窗帘也拉严实。就剩下手机屏幕那点儿微光。
- 第二步： 戴上耳机。得用那种能包住耳朵的，隔音好点儿，能把外面的杂音都去掉。
- 第三步： 单曲循环。就这一首《怕黑》，翻来覆去地放。
过程中的体验
刚开始，没啥特别感觉，就是觉得旋律挺熟悉的，周华健那嗓音还是那么有辨识度。但听着听着，尤其是一个人，在那么黑的环境里，那歌词就开始往心里钻了。
“怕黑……” 他就那么唱，简简单单两个字，但真能勾起你心里那点儿说不清道不明的东西。啥东西？就是那种，夜深了，周围啥动静都没有，你一个人醒着，脑子里就开始胡思乱想。有点儿孤单，有点儿慌，还有点儿对未知明天的迷茫。真有点儿意思。
我就跟着琢磨，为啥会怕黑？小时候怕，是怕黑咕隆咚里藏着啥怪物。现在长大了，不怕怪物了，怕的是可能是怕那种孤独感，怕那种全世界都睡了，就你一个醒着的无助。也可能是怕白天那些烦心事儿，在夜里被无限放大。
实践结果与感受
这么折腾了一晚上，也没真睡但好像对“怕黑”这俩字儿，有了点儿新的理解。它不单单是物理上的黑暗，更多是心理上的。是那种脆弱、需要陪伴、害怕不确定性的感觉。
周华健这歌，算是把这种挺普遍、但大家又不太好意思说出口的感觉给唱出来了。我这回“实践”，也算是在一个特定的环境里，重新感受和确认了一下这种情绪。挺实在的，没那么多花里胡哨。
所以说，有时候听老歌，不光是怀旧，还能当成一次小小的自我探索。就这么简单听听，琢磨琢磨，也挺下次再有这种感觉，估计还会把这歌翻出来听听。就这么个事儿。
